IS HET BETROUWBAAR OM COLLAGEEN AAN TE VULLEN DOOR TE ETEN?
Met het ouder worden wordt het totale collageengehalte in het menselijk lichaam steeds minder en komt er ook een droge, ruwe, losse huid naar voren, vooral bij vrouwen. De huidproblemen veroorzaakt door het verlies van collageen maken veel mensen ongerust .Daarom zijn verschillende manieren om collageen aan te vullen bijzonder populair.
Collageen- en elastische vezels werken samen om een netwerk van steunen te vormen, net zoals het stalen raamwerk dat het huidweefsel ondersteunt.Voldoende collageen kan de huidcellen mollig maken, de huid met water vullen, delicaat en glad maken en fijne lijntjes en rimpels doen uitrekken, wat huidveroudering effectief kan voorkomen
Over het algemeen is het collageengehalte 90% op 18 jaar oud, 60% op 28 jaar oud, 50% op 38 jaar oud, 40% op 48 jaar oud, 30% op 58 jaar oud.Daarom hopen veel mensen collageen aan te vullen of het verlies van collageen op de een of andere manier te vertragen.Eten is natuurlijk geen uitzondering.
Sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan collageen zijn uiteraard de eerste keuze.Sommige mensen kiezen ervoor om kippenpoten te eten als aanvulling op collageen. Het meest frustrerende aan voedingssupplementen is echter dat ze er niet alleen niet in slagen de ideale voedingstoestand te bereiken, maar je ook dik kunnen maken.Deze voedingsmiddelen bevatten meestal veel vet.Omdat het collageen in voedsel een macromoleculaire structuur heeft, kan het na het eten niet direct door het menselijk lichaam worden opgenomen.Het moet door het darmkanaal worden verteerd en in verschillende aminozuren worden omgezet voordat het door het menselijk lichaam kan worden opgenomen.Omdat een groot deel van het collageen door het menselijke spijsverteringsstelsel wordt uitgefilterd, is de absorptiesnelheid zeer laag, slechts ongeveer 2,5%.Aminozuren die door het menselijk lichaam worden opgenomen, worden gebruikt om eiwitten opnieuw te synthetiseren.Afhankelijk van de verschillende soorten en hoeveelheden aminozuren worden eiwitten met verschillende soorten en toepassingen gevormd, die worden gebruikt door botten, pezen, bloedvaten, ingewanden en andere lichaamsorganen en weefsels.
Daarom is het proces, afhankelijk van voedsel dat rijk is aan collageen om collageen aan te vullen, langdurig en de efficiëntie laag, wat nauwelijks kan voldoen aan de vraag om de huid strak te houden.
Posttijd: 04-jun-2021
