De aanvulling van sportvoeding en sporteiwitten kan niet alleen het atletische vermogen van de sport verbeteren, maar komt ook de functie van botten, gewrichten en spiersystemen ten goede.
Welk soort eiwit is geschikt voor sportvoeding?
Plantencollageen mist immunoglobulinen, terwijl granen relatief weinig lysine bevatten, enzovoort.De vertering en opname van plantaardig eiwit is slechter dan die van dierlijk eiwit.Dierlijke eiwitten komen relatief overeen met de voedingsstructuur van mensen.Het type en de structuur van het eiwit liggen dichter bij de eiwitstructuur en hoeveelheid van het menselijk lichaam, en bevatten over het algemeen 8 essentiële aminozuren (vooral eiproducten en zuivelproducten), die plantaardige eiwitten zijn.heb geen.
Onder diercollageenWei-eiwit is een bekende.Wei-eiwit wordt gekenmerkt door een goede balans van essentiële en niet-essentiële aminozuren, rijk aan vertakte aminozuren en laag in vet-cholesterol.Sportende mensen zouden de inname van wei-eiwit in een geschikte hoeveelheid moeten verhogen, wat een goed effect heeft op het aanvullen van het eiwitverlies tijdens het sporten, het vergroten van de spierkracht en het bevorderen van de synthese van hemoglobine.
Collageenpeptidenin dierlijk collageen wordt de laatste jaren steeds vaker gebruikt in sportvoeding in Europa en de Verenigde Staten.Als hybride eiwitsupplement zijn collageenpeptiden specifieke biologisch actieve ingrediënten.Het kan zorgen voor meer eiwitinname na inspanning, het trainingsvermogen van atleten verbeteren, sneller herstel na inspanning ondersteunen, gewrichten beschermen, enz. Gelken Collageenpeptiden bieden gezondheidsvoordelen die veel verder gaan dan spierregeneratie:
☑ Biedt een bron van energie en eiwitenergie
☑ Spierregeneratie
☑ Beschermt gewrichten en ondersteunt bindweefsel
☑ Gewichtsbeheersing
Met een uniek aminozuurprofiel bevatten collageenpeptiden hoge concentraties aminozuren, waaronder glycine, hydroxyproline, proline, alanine en arginine, wat specifieke voedingsvoordelen kan bieden die niet worden aangetroffen in eiwitproducten uit andere bronnen.
Samenvattend biedt collageen een verscheidenheid aan voordelen met betrekking tot spieren, prestaties van atleten en ondersteuning van bindweefsel.
Posttijd: 20 juli 2022
